Так сложилось, что к бильярду большинство населения относится как к предмету досуга, однако многие забывают, что это также является спортом. При этом игра в бильярд является по-настоящему полезной для физического здоровья деятельностью. Мало кто знает о полезной стороне этот вида спорта, поэтому давайте коснемся этой темы поподробнее.

Если понаблюдать за игрой в бильярд, то можно обратить внимание, что игроки в поисках наиболее удачной комбинации часто ходят вокруг стола. Врачи отмечают, что таким образом бильярдист может пройти за матч не меньше трех-пяти километров. Другими словами, игра у них совмещается с пешими прогулками, которые в свою очередь благотворно влияют работу сердечнососудистой системы, повышают тонус мышц и сосудов, помогают сбросить лишний вес. Таким образом, во время игры в бильярд игрок не только расслабляется и отдыхает, но и решает множество проблем со здоровьем.

Бильярд как физическая нагрузка очень полезна в особенности тем, кому нельзя перегружать сердце и легкие, например, людям в возрасте. В связи с этим нередко бильярд рекомендуют в качестве профилактики самых разнообразных заболеваний. И это обуславливается не только обычной ходьбой, но и целым комплексом движений, способствующих развитию всех групп мышц, суставов и позвоночного столба.

Помимо этого отдельно стоит выделить пользу бильярда для зрения. Во время игры вы поневоле тренируете глаза, развиваете отличный глазомер и учитесь зрительно анализировать обстановку. Также в бильярде очень много зеленого цвета, который благотворно влияет на глаза.
28.09.2012